您目前的位置: beplay体育官网» 健康养生

眼袋浮肿最显老 睡觉时抬高下巴能消除眼袋

人的精神状态最容易表现的出来的地方就是人的眼睛,大家很多人都会有这样的经历,早上起来,睁开眼睛对着镜子会看到自己重重的黑眼圈、眼袋以及浮肿,让大家感觉很恐怖。

眼袋是不好治疗的,通常眼袋会让人显得精神萎靡,有时候也会导致一些生活上的不方便。而眼袋也并非都是后天形成,也有先天性的遗传因素,主要是由于眶内脂肪过多。继发性眼睛肿多见于中老年人常常是综合性的表现。再有,就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿,眼袋不仅使人显得衰老、疲惫,严重的甚至影响视力。

  当大家早上起床看到自己轻微的眼皮浮肿,通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的,它一般会在早上1O点左右自动消失,即在你稍事活动后那部分淤积的液体便可以排出。而对于另外一些眼袋则需要加倍的护理,有时有些人想要快速去除眼袋则会选择运用手术的方法进行治疗。

日常调护除眼袋的小方法:

  1、不要趴着睡觉。趴着睡可使体液流向眼睛,要脸朝上睡觉。

  2、睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。

  3、少食盐。吃太多的盐会使体内囤积更多的水,这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。

  4、冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟,或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。

  5、尝试使用水溶性(不合油)的护肤品,包括不含油的眼部卸妆液。睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品,这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆,仍可在眼睫毛底部留有残妆,而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里,所以要用棉球沾上卸妆液擦拭,直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。

6、敷盐水。眼部浮肿时,可将一勺盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,从而有效减轻浮肿。

  7、起床后喝柠檬水。清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。

  8、冷毛巾敷眼。若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

  适度按摩能促进血液循环,加速新陈代谢,帮助消除眼肿。


XML 地图 | Sitemap 地图