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拉肚子别搞

传统观点认为,腹泻病人需要禁食,称饥饿疗法,但此法会加重营养不良,使腹泻和营养不良形成恶性循环。近年来,国内外大量研究表明,腹泻时一定要继续进食,不能进行饥饿疗法,不能靠输液、吃补药和营养品来代替吃饭。只有这样,才能改善病人的营养状况,加快腹泻的康复。

那么,腹泻期间应该怎么吃?原则上要求饮食易消化,营养丰富,高热量,高蛋白,油和乳糖不能太多。如白糖浓度不能太高,有一点甜味即可。一般水果(香蕉等易滑肠的除外)也可以吃,但要新鲜干净,不要吃冰冻的。现在国内有的医院已研制出适于腹泻儿童服用的奶制品,营养成分全面,防治腹泻和营养不良效果较好。在家中治疗的患者,可吃稀饭、鸡蛋面条。有条件者,加入肉汤,将牛肉、鸡切碎,文火煮1-2小时,去渣冷却后,撇去上层浮油。

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